食用生蚝的注意事项

   生蚝的营养价值非常丰富，在生活中很多人喜欢食用它，但是在食用时有很多的注意事项，正确的食用，才可以对身体健康起到促进作用。

   1、适量食用

   生蚝里面的胆固醇含量比较高，若是食用过量，可能会加重人体肠胃负担，引起消化不良等情况的出现，对身体健康不利。

   2、对海鲜过敏人群

   对于海鲜过敏人群尽量不要食用生蚝，因为它属于海鲜的一种，食用过后非常容易出现皮肤红疹等情况。

   3、胃寒人群

   生蚝性寒，因此胃寒者需要适量的食用生蚝，以免加重病情，造成腹泻、腹痛等情况的出现。

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